メタボリックシンドロームの恐怖

メタボリックシンドロームの中でもっとも多い症状である肥満症は、肥満度を測るBMIの数値と、合併しやすい病気が併発しているか否かで判断します。

肥満症の判断をするBMIの数値は、体重（kg）を身長（m）で2回割った数値で導き出します。

BMIが22にあたる体重が、標準体重です。

25以上は「肥満」、18.5と24.9の間が正常体重、18.5未満は低体重となります。

一方で、メタボリックシンドロームの判定基準は、内臓脂肪で判断をしますので、ウエスト周りが重要になってきます。

判断の基準値は、おへその周りが男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上で

・高血糖（110mg/dl以上）
・高中性脂肪血症（150mg/dl以上）
・低HDLコレステロール血症(40mg/dl未満)
・血圧高値(上が130mmHg以上、下が85mmHg以上)

のうち2つ以上を併発している場合が該当します。

メタボリックシンドローム、あなたは大丈夫ですか？ メタボリックシンドロームの基準は？予防法は？対策は？食事は？　 まだまだ知られていないメタボリックシンドロームの情報を集めてみました。